Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 43,42g | Hh: 200,11g.
Aamiainen: Торт Наполеон. Lounas: Компот, РРК Форель Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Сахар. Välipalat/Muut: Простая Еда Эклер с Сырным Кремом, Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|