Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 111,13g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ржаной Хлеб, Молочная Страна Сырок Творожный, Сырники Домашние. Lounas: Банан, Батон, Дружба Плавленный Сыр, Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|