Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 44,33g | Hh: 3,98g.
Lounas: Manteca de Cerdo, Chicharrón, Queso Fresco, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|