Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2015
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 66,30g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Grahambrot, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Bauernschmaus. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lidl Puten Geschnetzeltes, Oryza Basmati & Wildreis. Päivällinen: Viva Vital Vollkornbrot, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|