Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 123,69g | Prot: 119,29g | Hh: 235,45g.
Lounas: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Вкусвилл Гречка Отварная с Овощами, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , ВкусВилл Глазунья из Трех Яиц, Parmalat Молоко 3,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Вкусвилл Каша Овсяная с Абрикосом Сушеным. Päivällinen: Чистая Линия Пломбир, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Ашан Яблоко Симеренко, Перекресток Персик, Клубника, Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Шоколадный Микс. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|