Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 66,49g | Hh: 356,00g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Sambal Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Päivällinen: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Asin, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: A.T.B Milk Marie Biscuits, Gula Pasir, Kopi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|