Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 85,31g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Banana, Natlab Soy Protein Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lounas: Nugteta Dimsum Jamur, White Bread , Bernardi Smoked Beef. Päivällinen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Natlab Soy Protein Chocolate. Välipalat/Muut: Mayora Astor, Amanda Sweet Kokona Drinking Chocolate, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|