Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 72,86g | Hh: 265,39g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Good Food Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Банан, Яйцо-Пашот, Звездный Сухари Ванильные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|