Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 46,64g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Van Houten Cocoa Powder, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Pempek. Päivällinen: BonCabe Level 15, Telur, Roti Gandum. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febbyanggraeni18
|