Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 86,64g | Hh: 44,22g.
Aamiainen: Гост Сосиски, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia.Mish
|