|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2577 kcal
Gewicht = 66,1 kg
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 91,54g | Hh: 221,56g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Philadelphia Balance Kräuter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Lounas: Milsani High Protein Pudding Vanille, Lidl Heidelbeeren, Thomy Hollandaise Legere, Freshona Kartoffeln Gekocht, Vemondo Vegane Burger Patties. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|