Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 157,83g | Hh: 66,70g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Effort Протеиновый Батончик Персиковый Сорбет. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Vita Meat Протеин, Банан, Sporty Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|