Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 54,15g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Напиток Фундуковый, Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Global Village Авокадо ХААС. Päivällinen: Клубника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|