Päiväkirja - Suvanadam, 13 kesä 22

Завтрак 440к. Безглютеновый хлеб по моему рецепту 50гр, в составе мука рисовая, амарантовая, нутовая, кукурузная, крахмал кукурузный. 2 яйца ~ 100гр. Сосиська без добавления глютена (Великолукский мясокомбинат) 50гр. Помидор 100гр, зелень 20 гр.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2022:
1515 kcal Rasva: 64,37g | Prot: 55,50g | Hh: 185,50g.   Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой , Белая Дача Рукола, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Lounas: Горлинка Горчичное Масло , Кинто Сацебели Охотничий, Каперсы, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Bene Si Спагетти Безглютеновые. Päivällinen: Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Конфил Зефир Ванильный, Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури. lisää...
1925 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suvanadam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.