Päiväkirja - yessykartikasari19, 13 kesä 22

Profiili - yessykartikasari19 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022

52 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2022:

1074 kcal

Rasva: 42,02g | Prot: 59,66g | Hh: 115,98g. Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Pempek Kapal Selam. Lounas: Pempek Kapal Selam. Päivällinen: Permen Karet (tanpa Gula). lisää...

1758 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Hyppynaru - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - yessykartikasari19

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - yessykartikasari19, 13 kesä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - yessykartikasari19