Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 71,24g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. Lounas: Ei, Magerquark, Aldi Cashewkerne, Katjes Grün-Ohr Hase. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Rote Paprika, Süßkartoffel, Olivenöl, VielLeicht Pfefferbeisser, GutBio Kichererbsen Risoni. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies Classic, Milka Tender (37g), Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|