|
|
461 kcal
|
Rasva: 16,21g | Prot: 24,91g | Hh: 59,69g.
Aamiainen: Café, A Tal da Castanha Leite de Caju + Coco, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Bifum Macarrão Oriental, Subway Tomate, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Mandioquinha. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermastriani
|