Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 41,65g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Сахар, Волжские Просторы Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Lucky Days Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Хлеб Крестьянский Энгельс , Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|