Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 138,53g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Кетой, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Творожный, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|