Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2015
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 111,58g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Jungle Oatso Easy Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Woolworths Traditional Boerewors, Chicken Breast, White Bread. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Oranges, Nestle Tex Mini, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Peaches, Woolworths Seedless White Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|