Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 58,93g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: SPAR Борщ с Фасолью, Roshen Торт Золотой Ключик, Сметана Домашняя, Алексеевское Сгущенка, Кофе. Lounas: АТБ Вино Микадо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Roshen Торт Золотой Ключик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|