Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 57,51g | Hh: 92,25g.
Lounas: Risol Mayo, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Jambu Air, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi), Roma Malkist Cokelat Kelapa. Päivällinen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Ayam Penyet. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - earaniya27
|