Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 62,30g | Hh: 210,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Lidl Berliner, Kaffee mit Milch, Dovgan Usbekischer Salat Pflaume, Chef Select Snack Bällchen, Lindenhof Sauermilchkäse. Päivällinen: Honig, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Kania Salat-Dressing Joghurt, Zwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Välipalat/Muut: Süßkirschen, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|