Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 56,32g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Любони Молоко 2,5%, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Lounas: Watt-N Whey Protein Concentrate, Любони Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Herbalife Грин Макс Select, Компас Здоровья Льняная Мука, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Зелёное Село Пломбир Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|