|
|
703 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 47,51g | Hh: 68,13g.
Aamiainen: Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Spoleto Tomate Seco, Goma de Tapioca, Kefir de Leite, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Café. Lounas: Gym Chef Purê de Batata, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermastriani
|