Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 36,00g | Hh: 208,90g.
Aamiainen: Raisin Bran. Lounas: Lindy's Homemade Watermelon Strawberry Italian Ice. Päivällinen: Peas and Carrots (Frozen) , White Rice, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Greens, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Välipalat/Muut: Nabisco Teddy Grahams Chocolate (Munch Pack), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|