|
almuerzop
|
444 kcal
|
Rasva: 6,38g | Prot: 28,17g | Hh: 76,24g.
Aamiainen: Ambrosoli Jalea de Frambuesa, Quaker Hearts, Pepsi Zero, Ecokids Galletas Sabor Caramelo Toffee, Frutillas, Colun Yogurt Natural. Lounas: Sanissimo Salmas , Lider Palmitos Rodajas, Lider Choritos en Agua, Coles de Bruselas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Extra Proteina. Välipalat/Muut: Queque. lisää...
|
|
1488 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 37 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|