Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2853 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 83,57g | Hh: 448,99g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Свекла Вареная, Окрошка, Праздник Вкуса Окрошка, Макароны Отварные, Люля-Кебаб, Pin&Vin Мороженое Италия. Päivällinen: Кукурузные Хлопья, Лаваш. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|