Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 83,40g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: 1,67 порции Чизкейк с клубникой. Lounas: Swiatowid Gouda, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Päivällinen: Клубника, Том Соленая Карамель, Vera Кокосовое Масло, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|