Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 58,09g | Hh: 279,39g.
Aamiainen: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Insalata Mista Verde, Pomodori, Carrefour Veg Maionese Veg, Pane Comune, Uovo. Päivällinen: Barilla Pasta, Pizza al Prosciutto, Coop Patatine Rustiche, Moretti Birra 4,6%, Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|