Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 67,15g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Herbalife Протеиновый Батончик. Päivällinen: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: McDonald's Айс Латте, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinafima22
|