Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 287,32g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Eiklar, Küchenmeister Weizenkleie, Küchenmeister Haferkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Ei. Lounas: REWE Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Päivällinen: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Landliebe Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|