Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 89,47g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель. Päivällinen: Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом, Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|