Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 128,77g | Hh: 197,38g.
Aamiainen: Черешня. Lounas: President Камамбер, Pudliszki Кетчуп, Своя Линия Шейка Деликатесная, Сильпо Багет Французский Люкс. Päivällinen: Своя Линия Шейка Деликатесная, Оливковое Масло, Лук, Капуста, Наш Молочник Сыр Плавленный Галицкий, Чумак Сацебели, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный . Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Captain Morgan Black Spiced Rum, Красное Яблоко, Яйцо, President Камамбер, Pudliszki Кетчуп, Своя Линия Шейка Деликатесная, Эпикур Куриное Филе, БКК Лаваш Персидский . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|