Päiväkirja - #alyona, 19 tammi 15

Profiili - #alyona | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2015:

1096 kcal

Rasva: 41,99g | Prot: 44,28g | Hh: 133,80g. Aamiainen: Русская Каша 7 Злаков. Lounas: Каша Рисовая. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке). lisää...

1696 kcal

Harjoitus: Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - #alyona

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - #alyona, 19 tammi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - #alyona