Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 84,97g | Hh: 237,21g.
Aamiainen: Adoçantes, Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Papo Seco. Lounas: Adoçantes, Café Descafeinado, Laranjas, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Pingo Doce Panado de Frango, Sopa de Feijão Verde. Päivällinen: Sopa de Feijão Verde. Välipalat/Muut: Pingo Doce Leite Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Adoçantes, Café Descafeinado, Pastel de Nata, Maçã, Danone Oikos Grego Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco, Pastel de Feijão. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|