Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 55,08g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: BonCabe Mi Boncabe Rasa Ramen Pedas. Lounas: Tomat Ceri, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kubis Merah, Kewpie Thousand Island Dressing, Roti Panggang, Jamur Putih (Ditumis), Selada, Tortilla. Päivällinen: Sushi Tei Chuka Wakame, Fiesta Beef Slice, Keju Parmesan (Parut), Remia Honey Mustard Dressing, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Ceri, Kubis Merah, Selada, Tortilla, Roti Panggang. Välipalat/Muut: Relaxa Permen, Mentos Permen, Noera Collagen Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|