Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 67,48g | Hh: 216,28g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen, Optiwell Joghurt Vanille. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Lidl Käselaugenstange, Brotland Eiweißbrot (42g), Herta Finesse Putenbrust. Välipalat/Muut: Zott Monte Snack, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|