Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 142,57g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Lounas: Избенка Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Päivällinen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Rich Апельсиновый Сок , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexeyZinkin_
|