Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 63,68g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Light, Zulka Azúcar Morena, Café, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Quesadilla, Herdez Salsa de Guacamole , Queso Fresco, Aguacate, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Päivällinen: Santa Clara Leche Light, Café, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Fresas. Välipalat/Muut: Tutsi Pop Tutsi Pop, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Fresas, Manzana Golden. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yareliacostas
|