Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 59,88g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Tomates Cherry, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Colun Queso Crema Natural, Huevo Revuelto, Bollos. Päivällinen: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Huevo Frito, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Espinaca, Frutos Del Maipo Primavera, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - janis.joplin
|