Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 71,35g | Hh: 196,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вязанка Сардельки Стародворские, Красные Помидоры. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лаваш, Борщ с Курицей. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Окрошка. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|