Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 79,54g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Черешня, Дикси Сыр Гауда, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FitnesShock Батончик Shocker, Максо Пирог Осетинский Со Шпинатом И Сыром. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Викинг Протеин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|