Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 94,77g | Hh: 225,45g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Милка Чоко Снек , Курага, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой). Lounas: Фундук Фундук, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Голландский, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Лёд Фруктовый Кокос-Банан, ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм. Välipalat/Muut: Морковь, Курага, Фундук Фундук, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|