|
От 86
Ог 103
Об 105
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 101,99g | Hh: 59,15g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , ВкусВилл Онигири с Кетой. Päivällinen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|