Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 111,62g | Hh: 114,78g.
Aamiainen: Активия Натуральный Биойогурт с Ананасом, Суп с Фрикадельками. Lounas: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Астория Кетчуп Шашлычный, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ade_lina_
|