Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 31,92g | Hh: 82,64g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной , Массандра Вино Сухое Шардоне. Päivällinen: Кровавая Мэри, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|