Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 75,78g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lounas: ВкусВилл Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|