Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 40,32g | Hh: 33,62g.
Aamiainen: Cafezinho, Korin Ovos Brancos . Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Recheada. Välipalat/Muut: Kiwi, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lu e riva
|