Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 81,41g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Английский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: Мёд, Кефир 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Сельдерей, Яблоко, Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|